Vitamina K

Fortalece os vasos sangüíneos, favorece a coagulação do sangue e mantém o equílibrio do sistema circulatório. A carência resulta em hemorragia.

Principais Fontes:

Algas Marinhas                                                              Cebola
Cenoura                                                                        Couve
Espinafre                                                                       Iogurte natural